词语：助跑
拼音： zhù pǎo
繁体：[助跑]
注音： ㄓㄨˋ ㄆㄠˇ
五笔：ege khq
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⒈ 辅助关键性体育动作的快速跑动。
例助跑影响了他的跳高成绩。
英run-up; approach;
⒈ 体育运动中的某些项目，如跳远、跳高、标枪、跳马等，在正式动作开始前先跑一段距离以增强冲力，叫助跑。
⒈ 田径运动项目中，跳高、跳远、撑竿跳、标枪等，从出发点到起跳或投掷点前的跑步。有助于引导冲力，取得较佳的成绩。
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