拼音：zhuó fà chō cháng
解释：擢：拔。拔下头发，抽出肚肠。形容自引罪责，表示悔恨，以求宽恕。
出处：《梁书·伏暅传》：“岂有人臣奉如此之诏而不亡魂破胆，归罪有司，擢发抽肠，少自论谢？”
Pull: pull. Pull out your hair and pull out your stomach. Describe self incrimination, expressing regret and seeking forgiveness.
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